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戴夫(亚当·桑德勒饰)相貌温文尔雅,有一个漂亮的女朋友琳达(玛丽萨·阿托梅饰)。但在一次飞行中失控,被送去接受情绪管理培训。课程的负责人,精神病学家巴迪(杰克·尼科尔森饰),他自己也有一点疯狂。他一手创立了一个情绪管理理论和治疗中心,他写的有关这方面的书很畅销。在中心的病人都是脾气暴躁,和巴迪不断推动戴夫做的事情是接近疯狂,使戴夫觉得他疯了,如果不是疯了。法院认为戴夫的进步太慢,把他送进了监狱。被迫进入绝望的情况下,戴夫不得不忍受巴迪的刺激疗法。戴夫感到自己的极限即将来临,他在退缩和关闭自己的心,还是勇敢地面对完整的自己之间犹豫不决。最后,巴迪医生和他的病人戴夫之间的调整,是会一帆风顺,还是会跌入一个无止境的内在黑洞?
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